Ястия в двойния котел – рецепти за отслабване

рецепти за отслабване

Подготовката на ястия за двойка отдавна е известна, особено популярен е начинът на готвене в Азия. Много рецепти за парни ястия в италианската, китайската и славянската кухня.

Предимството на този метод на готвене е, че:

  • С този препарат изобщо не се нуждае от мазнини;
  • в варени ястия няма канцерогени;
  • в парите, остава максималният брой полезни вещества, съдържащи се в продуктите;
  • в един параход може да готвите няколко ястия наведнъж;
  • в домашния план, ползата е, че при използване на двоен котел кухнята е много по-малко замърсена.

Рецепти за ястия в двоен котел

Диетичната кухня с различни патологии на стомашно-чревния тракт и за отстраняване на наднорменото тегло изобилстват с рецепти от пара. Рецепти в парахода за отслабване могат да бъдат много разнообразни, защото можете да използвате широка гама от продукти - месо, домашни птици, зеленчуци.

Рецепта за тиквени яйца и зеленчуци в двоен котел

съставки:

  • тиква - 400 г;
  • ябълки - 2 броя;
  • лук - 1 бр.;
  • стафиди - 1 супена лъжица. лъжица;
  • зехтин - 1 супена лъжица. лъжица;
  • риган - на вкус.

подготовка

Разбъркайте маслото и ригана и оставете за известно време. Тиквено, лук и ябълков котлет, добавете стафиди и сол на вкус. Всички се смесват. Поставете растителната маса в средната чаша на парахода, гответе за 30 минути. Разбъркайте зеленчуците в тенджера и сезон с масло с риган.

Диетичните рецепти за месо в парахода за загуба на тегло предполагат използването на нискомаслени сортове месни продукти, отлични за пилешко и пуешко филе, телешко, говеждо месо.

Пилешки котлети в двоен котел

1

съставки:

  • пилешко филе - 0,5 кг;
  • яйце - 1 брой;
  • мляко - 250 ml;
  • хляб или бял хляб - 100 g;
  • сол и подправки на вкус.

подготовка

Натрошете филето, хляб в мляко, сипете лука ситно. Смесете всички съставки на пълнежа и добавете яйцето. Оформете котлетата, ги разтопете в брашно или галета. Сгънете парахода на скарата и гответе за 20-30 минути под затворения капак. Времето за готвене зависи от размера на котлетата.

Рецепти за храна в параход за отслабване могат да бъдат много разнообразни. За любителите на рибни ястия тази рецепта е подходяща.

Панирано филе от моркови

съставки:

    рецепти в двоен котел
  • филе от костур - 500-600 g;
  • зелен лук, копър - на вкус;
  • соев сос - ¼ чаша;
  • сол, дафинови листа и подправки по вкус.

подготовка

Филетата се поръсва с подправки и сол. Сложете на грил параход, поръсва се с билки и се покрива с дафинов лист. Подгответе го под затворения капак за около 20 минути. Извадете готовата риба, поставете я в съд и налейте соев сос.

1
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

+ 29 = 36

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: