什么是减肥首先?

什么是减肥首先

我们通常会自信而准确地回答“哪里”的问题,在身体的哪个部位,我们要减肥。大多数情况下,有关于腰部,臀部,臀部,下腹部的抱怨 - 我们称之为问题区域,其中脂肪“喜欢”积累并且“不喜欢”离开。但是现在我们不会谈论我们的身体四舍五入的顺序,最好从后方处理问题 - 首先是减肥的问题。

“问题”和“无问题”区域

有一种观点认为,身体的某些部位更容易减肥。但实际上,这种简单性反映在我们不想在这些地方减肥的事实上。假设我们从下到上增加了重量,并且从上到下丢失是正确的。结果,首先,脸部变薄 - 颧骨被画出,许多以前看不到的酒窝和浮雕。没错,走在凹陷的脸颊上并不好玩。接下来是肩膀和脖子,胸部,刷子。所有这一切中最具攻击性的是乳房减肥的那一刻。唉,女性乳腺分别由脂肪组成,胸部落入首先变薄的列表中,体积可减少一个以上的大小。

已经只有晚些时候(那些已经与新的外观 - 沉没的脸颊和平坦的胸部相协调),胃的开始减肥时有一个点。然后其他一切都低了......

为什么我们从上到下变瘦?

事实上,我们均匀地变瘦 - 身体从身体的所有区域获得相同数量的脂肪储备。但最值得注意的是在脂肪不适合特别有力积累的地方 - 脸部,胸部,肩部等。因此,尽管脂肪在所有地方均匀燃烧,但我们注意到我们在那里的影响,最不重要的地方。

但如果你在减肥时起初减肥,那么你就减肥了。为了燃烧脂肪,而不是肌肉组织,你必须在训练中减肥,而不是饥饿。

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